扇風機活用術！！
2018.07.25
暑い日が続きますが、体調を崩されたりはしてないでしょうか？？
早めの水分補給・塩分補給を心掛けてこの暑い夏を乗り切りましょう！！！
船橋駅方面に向かう途中に公園があるのですが、噴水があるんです！
この日はいませんでしたが、いつもはお子様が水遊びしていてにぎわっているんです♪
あまりの暑さに・・・
『は・・・はいりたい』と思ってしまいました(笑)
さすがに我慢して(笑)少しだけ水を眺めて癒されて帰ってきました★
暑さで眠れない日も多いですよね。。。
私の自宅の部屋も帰ると思わず『サウナか！！！』とツッコミを入れたくなるくらいの暑さです。。。
そこでエアコンが力を発揮します(笑)
ですがエアコンのかけすぎも体によくないので、いろいろ調べてみました！！
エアコンと扇風機を併用することで、すご～く快適に眠れるみたいです！！
エアコンは部屋を冷やすことにもちろん必要です。
そのあと寝る前は『扇風機』が最適みたいです★
扇風機も直接体に当てるのはよくないみたいです。。。
そこで快適に扇風機を使う方法を書いちゃいます！！
★足元を中心に首ふり機能で風をあてる
快適な眠りを得るためには、体の表面温度を涼しくするのも大切ですが体にこもっている温度を
下げることがポイントみたいです！
足や手といった路室の多い肌の表面から熱を逃がしてあげることが効果的で、体内のこもった温度が
下がることで脳や内臓が静まり、リラックスした眠りに繋がるそうです。
★風を壁に向けてあてる
扇風機のゆるやかな風とはいえ、体に直接風を当たり続けるのはよくないと聞きます。
風を壁に向けてあてることで室内の空気が循環し、さらにゆるやかな風で快適な空間で快眠が得られるそうです！
★奥様必見！電気代のお話。
エアコンをつけっぱなしにするよりも、扇風機を使ったほうが電気代も抑えられるとの事！
暑いのに無理をして扇風機のみで過ごすのも良くないですが、エアコンと扇風機を併用していくことでオトクに快適な
睡眠が得られます♪
ぐっすり快適に睡眠をとり、水分補給・塩分補給を忘れずに元気に夏を乗り切りましょう！！！
体が元気ならお車でのお出かけも楽しくなること間違いなしです！！(笑)
船橋北口マイカーセンターもスタッフ一同元気に営業中です！！！
元気に皆様のご来店心よりお待ちしております！！！
早めの水分補給・塩分補給を心掛けてこの暑い夏を乗り切りましょう！！！
船橋駅方面に向かう途中に公園があるのですが、噴水があるんです！
この日はいませんでしたが、いつもはお子様が水遊びしていてにぎわっているんです♪
あまりの暑さに・・・
『は・・・はいりたい』と思ってしまいました(笑)
さすがに我慢して(笑)少しだけ水を眺めて癒されて帰ってきました★
暑さで眠れない日も多いですよね。。。
私の自宅の部屋も帰ると思わず『サウナか！！！』とツッコミを入れたくなるくらいの暑さです。。。
そこでエアコンが力を発揮します(笑)
ですがエアコンのかけすぎも体によくないので、いろいろ調べてみました！！
エアコンと扇風機を併用することで、すご～く快適に眠れるみたいです！！
エアコンは部屋を冷やすことにもちろん必要です。
そのあと寝る前は『扇風機』が最適みたいです★
扇風機も直接体に当てるのはよくないみたいです。。。
そこで快適に扇風機を使う方法を書いちゃいます！！
★足元を中心に首ふり機能で風をあてる
快適な眠りを得るためには、体の表面温度を涼しくするのも大切ですが体にこもっている温度を
下げることがポイントみたいです！
足や手といった路室の多い肌の表面から熱を逃がしてあげることが効果的で、体内のこもった温度が
下がることで脳や内臓が静まり、リラックスした眠りに繋がるそうです。
★風を壁に向けてあてる
扇風機のゆるやかな風とはいえ、体に直接風を当たり続けるのはよくないと聞きます。
風を壁に向けてあてることで室内の空気が循環し、さらにゆるやかな風で快適な空間で快眠が得られるそうです！
★奥様必見！電気代のお話。
エアコンをつけっぱなしにするよりも、扇風機を使ったほうが電気代も抑えられるとの事！
暑いのに無理をして扇風機のみで過ごすのも良くないですが、エアコンと扇風機を併用していくことでオトクに快適な
睡眠が得られます♪
ぐっすり快適に睡眠をとり、水分補給・塩分補給を忘れずに元気に夏を乗り切りましょう！！！
体が元気ならお車でのお出かけも楽しくなること間違いなしです！！(笑)
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