茂原マイカーセンタースタッフブログ

皆さまこんにちは、茂原マイカーセンターです。
今朝は少し、ひんやりとした朝でしたね。
体調管理が難しいです。


そうそう、皆さま、栄養しっかりとっていますか？
お野菜ちゃんと食べていますか？

◆◆◆緑黄色野菜◆◆◆
も大切ですが、

淡色野菜も大切なのです！

・キャベツ
・レタス
・玉ねぎ
・大根
・もやし
・きゅうり
・ズッキーニ
・とうもろこし　等々

■淡色野菜は免疫力を高めるTNF-αという
　物質を産出してくれるんだそうです。

そして(^_-)-☆

■食物繊維も多く含まれているんですって(^^♪


♡♡大切なのはバランス良く♡♡


私の住んでいる白子町は玉ねぎの産地なんです！
そんな訳で❝白子玉ねぎ祭り❞開催中！
あちらこちらの玉ねぎ畑で、販売してま～っす！
収穫体験も出来るみたいです！

★★新玉ねぎは血液サラサラ成分も入って健康志向の方には特にオススメです！


★スライサーで玉ねぎサラダは大定番！
★サーモンと合わせマリネもGOOD!!👀💕
★豚肉と一緒に炒めても美味しいですよ！


★蛸・新玉ねぎ・きゅうり・トマトのマリネおススメです！
↓　↓　↓



是非、お試しくださ～い！！